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精神力
日時： 2012/06/30 23:17 名前：マムシ技術面では良いのですが、精神力が弱く、いつも試合で負けてしまいます。決して諦めないタフな精神力で粘り強い試合を見せる様な精神力を手に入れるには、どうすれば良いですか。

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Re: 精神力 ( No.1 )

日時： 2012/09/13 22:49
名前： 嘘八百: もう少し具体的な例を聞かせてもらえれば回答しやすいです。そもそも技術的に何ら問題がないのにいつも試合で負けてしまうという事が本当にあるのか？大いに疑問です。もちろん（一般的に言う）技術が全てではありませんし技術偏重な考え方も好きではありません。しかしながらボクシングは我慢大会ではありませんから根性と精神力で勝てる程甘くはありません。（我慢大会好きな方には失礼かもしれませんが他意はありません。）それはさておき、想像できる敗因は1.スタミナ不足で本来のパフォーマンスを発揮できなくなり負けてしまう。2.相対的に打たれ弱くて同じかそれ以上のパンチを決めていても結果として負けてしまう。3.雰囲気や相手に飲まれて普段通りのパフォーマンスが発揮できない。とまぁこんなところでしょうか。どれか当てはまるものがありますか？

Re: 精神力 ( No.2 )

日時： 2012/09/13 23:58
名前： 嘘八百: 対策編です。
1.きつい練習をこなしてスタミナを付けるしかありませんが、（気持ちが弱いと）きついのでつい避けてしまう場合、なにか気合が入るきっかけがあると（例えば彼女や友人に自転車でロードワークに付き合ってもらうとか）良いかもしれません。
2.についてはもちろん技術的な欠陥を疑わなくてはいけませんが、持って生まれた素質が大きく左右します。（個人的にはこれが一番の才能で後天的に磨きにくい要素だと考えています。）また、打たれ弱さは心の弱さと取られがちですが実は全く違います。顔面でもボディーでも本当に効いてしまったら意識が飛んでしまいますからどんなに我慢強い人でも立ってはいられないものです。腹筋やったり首を鍛えたりしますが効果はたかが知れています。耐える練習より避ける練習の方がよほど効果的でこれは最初に書いた技術の問題です。
3.の場合は慣れるしかありませんが、初心者ではないようですのでこの可能性は低いと思います。「体が慣れてくるまでは徹底的に避ける」など、何か目標を持って冷静になる事です。気持ちが定まらないうちに打ち急いでもなかなか当たるものではありませんし、逆に序盤でいいパンチをもらってしまい完全に追い詰められペースを取られるという事も多いからです。実際これも精神力云々というよりも場数が物を言う事です。

私の場合強い相手と対戦する前には「相手も人間、俺も人間、そう違いがあるはずがない」といった心構えで臨みました。

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