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ボディーについて
日時： 2012/12/05 21:10
名前： sato

腹を打たれ強くするため1日にクランチ30×2　腹バット打ち20回やっていますが、回数的にどう思われますか？
あと、他にやった方がいいことありますか？
メンテ

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Re: ボディーについて ( No.1 )
日時： 2012/12/09 18:23
名前： K

1番いいのはお互いが腹を殴り合う事ですよ｡よければ相手しますよ｡住んでる場所はどこですか？
メンテ
Re: ボディーについて ( No.2 )
日時： 2012/12/10 17:28
名前： sato

回答ありがとうございます。
詳しいことは言えませんが茨城県です
メンテ
Re: ボディーについて ( No.3 )
日時： 2012/12/10 23:35
名前： K  <outernet2222@yahoo.co.jp>

そうですか､よければメールください｡
メンテ
Re: ボディーについて ( No.4 )
日時： 2012/12/20 18:33
名前： sato

返信遅れましたKさん考えますありがとうございました！

追加
別に気にしないのですが友達がまれに腹パン、胸パン、急所パンしてくるのですがどうしたら打たれ強くなれますか？
メンテ

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