ネットでボクシングトップ > ダイエット質問掲示板トップ > 記事閲覧

増量
日時: 2006/06/20 12:54
名前: 尻紀

ボクシングをやりながら脂肪を落とさない方法はありますか?。減量中ではあるまいし練習してると脂肪がどんどん落ちて困っています。運動を続きながら脂肪を保つ、もしくは増やす方法なんてないもんでしょうか?。
メンテ

Page: 1 |

Re: 増量 ( No.1 )
日時: 2006/09/07 00:55
名前:
参照: http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

何故体脂肪を現状維持したのかは分かりませんが、除体脂肪(筋肉など)を減らさずに体脂肪が減ることはいいことですよ。運動によってできる限り維持したいのならプロテインなどを運動前後に補給したり運動中のアミノ酸補給などで体の異化を防ぐことです。増やすのは簡単です食べればいいのです。
メンテ

Page: 1 |

題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント

   クッキー保存
【 質問される方へ 】
レベルアップQ&Aよくある質問過去ログ(旧質問掲示板)に同じ質問はありませんでしたか?
同じような質問がない場合は、ここで質問して下さい。
そしてスポーツマンとしての基本、答えていただいた方への感謝の気持ちを忘れずに。

ネットでボクシング ホーム > ダイエット質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated