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下半身の脂肪
日時: 2006/06/24 20:06
名前: つっちー

少し前に部活を引退しました。体つきはがたいが良くてそんなに太ってはないんですが足から太ももの脂肪が少し多くて落としたいんです。何が一番効果的ですか?
メンテ

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Re: 下半身の脂肪 ( No.1 )
日時: 2006/09/07 00:55
名前:
参照: http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

高回数のスクワットなどが効果的かもしれませんね。
メンテ
Re: 下半身の脂肪 ( No.2 )
日時: 2007/10/10 16:49
名前: りゅう

私もおしりから太ももが太いのですがどなたか細くする方法知っていませんか?
メンテ
Re: 下半身の脂肪 ( No.3 )
日時: 2007/10/11 22:58
名前: 20キロ痩せた人

走りましょう6キロくらい
毎朝
メンテ

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