 Re: もっときれいに ( No.1 ) |
- 日時： 2007/01/12 17:37
- 名前： ⑦
- プールで泳ぐといいよ
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| Re: もっときれいに ( No.2 ) |
- 日時： 2007/01/12 22:06
- 名前： コジマ
- 毎朝走るとか、食生活変えるとか、毎日やるといいヨ(T_T)
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| Re: もっときれいに ( No.3 ) |
- 日時： 2007/03/01 13:47
- 名前： 瞬
- 自分は拘置所にいた時1ヶ月で4?`痩せたよ。
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| Re: もっときれいに ( No.4 ) |
- 日時： 2007/03/01 14:33
- 名前： ＨＩＤＥ
- お、同郷の方ですね。ちなみに僕はＯ市在住です。
間食をしているなら一切食べない。夜も夕食後は極力食べない。後は腕立て・腹筋・スクワット・有酸素運動をしてみてください。
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| ええかげんにせい ( No.5 ) |
- 日時： 2007/03/13 20:34
- 名前： ねこぱんち
- >どんなことだってします
中学生にこういう価値観を持たせる大人の社会に問題を感じます。
極論だと非難されるかもしれませんが、こういう考え方が、先進国中摂食障害患者数ナンバーワンの国「日本」を作っているんだなあとつくづく思います。
私の知人が摂食障害で死んでますけど、その人は「痩せたい、綺麗になりたい」が口癖でした。「死ぬ」までいかなくても、どのみちこれは大問題です。これ以上、被害女性たちが出てほしくないのです。
たしかに、女子の場合は、子供時代に太っていると、中学生以降に痩せることが困難になります。女子は身長が13歳以降（初潮以降）は、あまり伸びないからです。男子の場合は、中1くらいまで太っていても、其の後、身長が伸びていくので、肥満が解消される可能性が高いです。人によりますが。
それと、女子は「産む性」なので、11～12歳以降から脂肪が体を包んで、ふっくらとした体になり、臓器と骨盤を守ろうとします。これは仕方ないことなのです。おなかの子供を守るためです。おなかの子だけではなく、自分自身の健康も。
また、女子の場合は、体脂肪が落ちすぎると、生理不順になり、最悪、ホルモンバランスを崩し、子供が産めない体になるだけではなく、体全体の健康も崩していきます。
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| つづき ( No.6 ) |
- 日時： 2007/03/13 20:35
- 名前： ねこぱんち
- 加藤さん、BMI（ボディマスインデックス）を検索して調べてみてください。
BMI＝体重(Kg)÷身長(m)×身長(m)
のことなんですけど、どーしてもやせたかったら、この数値が19以下にならないようにやせてください。18以下なんて、危険すぎます。痩せたい願望の女たちは、「美容体重」とか言って、皆、この「18」を目指しますが、そんなことする女どもは、アホウです。
ちなみに雑誌に載っているモデルたちは、仕事上、BMI＝18なのですが、これは本当は病的な数値であって、まともではありません。彼女たちは健康を犠牲にして仕事をまっとうしているといえます。ふくよかなモデルももっと輩出されるべきです。
世界保健機構の提唱する「適正体重数値」は、BMI＝22なのですが、たぶん、現在の日本の価値観だと、納得いかない女性が多いでしょう。本当は、女性たちが健康に生きていける数値は、BMI＝22なんですけどね。
私は、身長162cmなのですが、体重47.5kgになってしまったときなんて、確かにスリムジーンズは穿けたけど、代わりに、髪は抜けるわ生理は止まるわで、大切なものをなくしました。今は、体重を少し戻し、体調が元に戻りましたけど。（完全には戻ってないですが）
加藤さん、中学生時代はあまり体重は気にしないで過ごして欲しいです。大人になってから、後悔しないように気をつけてください。人間、外見より中身ですよ。
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| 最後に ( No.7 ) |
- 日時： 2007/03/13 20:36
- 名前： ねこぱんち
- あ、それとね、加藤さん、
どーしてもやせたいんだったら、
一ヶ月に痩せるのは1～2kgまでにしなさい。
一ヶ月に3kg以上痩せると、確実に毎月、体重が減らない「停滞期」が来るし、後でリバウンドしやすい体質を作るだけです。リバウンド繰返すと、もっと痩せない体質になりますよ。
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| 子供は先生や親に相談を ( No.8 ) |
- 日時： 2007/03/14 05:54
- 名前： ねこぱんち
- 一人で連投しまくってごめんなさい。
訂正です。
上で、
BMI＝体重(Kg)÷身長(m)×身長(m)と書きましたが、
BMI＝体重(Kg)÷（身長(m)×身長(m)）の誤りです。申し訳ありません。
例えば、身長162cm体重50kgであれば、
BMI= 50÷（1.62×1.62）＝19.0
ということになります。
それと、最近、ジャンルを問わず、ネット掲示板で小学生や中学生の投稿が増えましたが、小中学生の書き込みの特徴として、
・本名を書いてしまう。
・自分の学校の所在地を書いてしまう。
・「友達になってください」と記載した上で
携帯のアドレスをネットに載せてしまう。
があげられますが、それらの行為は危険なのでやめましょう。ネットには悪い大人もうろうろしていますよ。
それと、未成年（子供）は、悩みがある場合、顔の見えない不特定多数が集まるネットではなく、「親」か「保健室の先生」「担任教員」に直接相談しなさい。以上
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もっときれいに