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男なんですが、
日時: 2007/02/13 00:46
名前:
せいちゃん
胸の贅肉が多くて困ってます。どういう運動&筋トレで落とせますか?腹は有酸素運動で落とせますが、胸の肉も落ちるんでしょうか?
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1
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Re: 男なんですが、
( No.1 )
日時: 2007/02/13 02:58
名前:
JOJO
脂肪は腹も胸も関係ありませんよ。どこの脂肪でも有酸素運動で落ちます。まずは筋トレなしで有酸素運動だけを頑張ってみてください。
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