 Re: 中３は毎日筋トレをしてもいい！！ ( No.1 ) |
- 日時： 2007/04/22 15:48
- 名前： やま
- 土、日に月、火と同じのを一回ずつ入れれば良いです。
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| Re: 中３は毎日筋トレをしてもいい！！ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/04/22 15:51
- 名前： やま
- 筋肥大を狙うなら、同じ場所を週三回鍛えるのが一番良いです。
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| Re: 中３は毎日筋トレをしてもいい！！ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/04/22 22:26
- 名前： カルビー
- ありがとうございました！！筋肥大を狙います
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| Re: 中３は毎日筋トレ ( No.4 ) |
- 日時： 2012/08/26 21:27
- 名前： きんにくん <t_tanakar_ryutarou@yahoo.co.jp>
- 筋トレは毎日やるとスタミナの筋肉、休みを入れれば(だいたい週三回)パワーの筋肉がつくよ！
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中３は毎日筋トレをしてもいい！！