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筋肉量
日時: 2007/05/08 21:33
名前: 筋肉マン

有酸素運動と筋トレをしています。
やっぱりダイエットをすると少しは筋肉量が減ってしまうのでしょうか?
筋肉をでかくするには最低何日ひつようですか?
メンテ

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Re: 筋肉量 ( No.1 )
日時: 2007/05/08 23:32
名前: やま

それはダイエットの内容によります。
効果は1ヶ月以内に分かると思います。
メンテ
Re: 筋肉量 ( No.2 )
日時: 2007/05/09 07:13
名前: 筋肉マン

僕は縄跳びと食事制限しています。
縄跳びか水泳かどっちがすぐに痩れますか?
メンテ

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