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停滞期
日時： 2007/05/11 22:16
名前： yasetai   <ghksb173@ybb.ne.jp>

僕は今たぶん停滞期です。
ダイエットを始めて一ヶ月で7㎏減りました。
でも今月からあまり体重も体脂肪率も変わりません。やっぱり停滞期でしょうか。
それともただ運動に体が慣れただけですか？
もし停滞期だったら今後は縄跳びをもっとキツクやったほうがいいですか？
それともこのままでいいですか？
メンテ

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Re: 停滞期 ( No.1 )
日時： 2007/05/12 05:05
名前： 翔

あきらめず気長に続けてください
メンテ
Re: 停滞期 ( No.2 )
日時： 2007/05/12 19:33
名前： ナオ  <ghksb173@ybb.ne.jp>

停滞期はいつ終わりますか？
あと停滞期には体脂肪率は増えるんでしょうか？
メンテ

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