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これって太っていますか
日時: 2008/05/28 23:41
名前: もっさん

今12歳中学一年
身長166.1cm
体重52.8kg
体脂肪率15.3%
腹筋は体を反らせたり力を入れたりすれば割れます
これって太ってますか?
もしそうならば痩せる方法を教えて下さい
メンテ

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Re: これって太っていますか ( No.1 )
日時: 2008/05/29 18:25
名前: ダッシュスイマー

太ってません!
これから体のバランスが整えられる時期ですから、栄養バランスと有酸素運動(ウォーキングやジョギングなど)で健康維持してください。
メンテ

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