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助けて下さい!!
日時： 2011/06/09 20:29
名前： ゆぅ

今ダイエットしてるわけではないんですがある理由で３㌔痩せました。でもすぐリバウンドなりますが・・・。それでそれをキープするためにはどうすればいですか?朝も食べません。昼はお弁当を普通に食べて夜は炭水化物はたまにとり、おかずは食べます。お菓子などもアイスを１日１個です。
メンテ

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