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昼に食べ過ぎた場合は....
日時: 2013/03/19 12:40
名前:
じゅん
朝、昼と食欲が暴走して
朝→野菜ジュース、もずく酢、アップルパイ
昼→煮込みラーメン(キムチチゲ味)、赤飯おむすび、きな粉ねじり一袋
を食べてしまい、総摂取カロリーが約960キロカロリー・・・・。
夕飯を抜いて、次の日の朝と昼も抜いて、ジョギングもしようと思います。絶対食べません。
これで、体重が増えることはありますか??
心配で仕方ありません。
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