ネットでボクシングトップ > 栄養・食事質問掲示板トップ > 過去ログ > 記事閲覧

砂糖よりもオリゴ糖？
日時： 2006/08/04 10:18
名前： kk

はじめまして。
食事での糖分の摂取において、砂糖よりもオリゴ糖の方が良いということを聞いたことがあるのですが、どのような違いがあるのでしょうか？
どなたか、ご存知でしたら教えていただけると幸いです。

Page: 1 |

Re: 砂糖よりもオリゴ糖？ ( No.1 )
日時： 2006/08/04 14:09
名前： 薩摩隼人

血糖値が上がりやすいか上がりにくいかの違い。でも料理で使われる砂糖の量なんか微量だし驚くほどの差があるわけでもない。悩んでる間に走ったほうがやせるよ。
Re: 砂糖よりもオリゴ糖？ ( No.2 )
日時： 2006/08/04 15:52
名前： kk

薩摩隼人さん、どうもありがとうございました。

Page: 1 |

ネットでボクシング ホーム > 栄養・食事質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated