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若いうちから・・・
日時： 2007/01/12 22:28
名前： 紀藤

プロテインって若いうちからあまり飲まないほうがいいって聞いたんですが、どうなんですか？いつごろから飲むのがオススメですか？僕は中学３年です。お願いします。。
メンテ

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Re: 若いうちから・・・ ( No.1 )
日時： 2007/01/12 23:04
名前： ダイチ

プロテインは普段あまり栄養を摂ってない人が飲むものであって、ふつうにご飯を食べてる人なら必要有りません。プロテインを飲めば筋肉が付くだろうと安易に考えて過剰摂取すると肝臓を壊したりしてしまうので気をつけましょう。
メンテ
Re: 若いうちから・・・ ( No.2 )
日時： 2007/01/13 11:31
名前： 紀藤

そうなんですか。。プロテインって単なる筋肉増強剤ではないんですね。アドバイスありがとうございます。。
メンテ

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