 Re: タンパク質かアミノ酸か ( No.1 ) |
- 日時： 2007/01/26 12:34
- 名前： 翔
- 参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2
- 筋肉をつけたい時に、アミノ酸は効率的に素早く吸収されるから効果的だけど最大の難点としてたんぱく質が少ないってことがあります。
むしろ運動前後は少しくらい多目のたんぱく質を摂取すべきなので運動前プロテイン、運動直後アミノ酸２０分後プロテインって組み合わせが最高ですね
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| Re: タンパク質かアミノ酸か ( No.2 ) |
- 日時： 2007/01/26 14:42
- 名前： ＨＩＤＥ
- ありがとうごさいます。
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| Re: タンパク質かアミノ酸か ( No.3 ) |
- 日時： 2007/01/30 11:00
- 名前： ＨＩＤＥ
- それと、アミノ酸→タンパク質とは結びつきませんが、タンパク質はアミノ酸の集合体なのでタンパク質＝アミノ酸と解釈はできますか？
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| Re: タンパク質かアミノ酸か ( No.4 ) |
- 日時： 2007/01/31 14:03
- 名前： 翔
- 参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2
- アミノ酸も分解された、たんぱく質ではありますよ。ですからたんぱく質＝アミノ酸でもいいです。
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| Re: タンパク質かアミノ酸か ( No.5 ) |
- 日時： 2007/02/01 14:51
- 名前： ＨＩＤＥ
- 何度もありがとうございます。
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| Re: タンパク質かアミノ酸か ( No.6 ) |
- 日時： 2007/02/03 12:57
- 名前： 翔
- 参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2
- しかし、アミノ酸自体たんぱく質を分解されたものでありたんぱく質の含量が少ないので筋肉つくりにはプロテインの方がいいでしょうね。
両者は同じたんぱく質ですが、少し違います
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タンパク質かアミノ酸か