 Re: 外国のＥＡＡ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/02/11 19:18
- 名前： たつのり
- すいません
載せてませんでした！
この中からです。
http://www.muscle-elite.com/category.aspx?id=6
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/02/11 22:01
- 名前： ボクサー
- アミノ酸ではＩＳＳのものを勧めているが実際すべてを調査したことがないので最良のものは特定できません。ＩＳＳを勧める理由は非常によく計算されているからです。グルタミンの量が少なめに感じる人もいますが多くの人に利用価値が高いといえます。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.4 ) |
- 日時： 2007/02/12 00:37
- 名前： たつのり
- ＩＳＳのどの商品がＥＡＡが含まれてますか？？
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.5 ) |
- 日時： 2007/02/12 10:31
- 名前： ボクサー
- お勧めするのはコンプリートパワーシリーズです。
これらは非常によく計算して作られています。よりよくアミノ酸を同化させることが出来ます。
しかし必須アミノ酸の質にこだわるならプライマルＥＡＡがお勧めです。しかしこれを効果的に利用するにはビタミンＢ、Ｃを摂取する必要があり単独で
使用しにくいといえます。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.6 ) |
- 日時： 2007/02/12 13:10
- 名前： たつのり
- 自分はＢＣＡＡとＥＡＡを分けて飲みたいのです。
そのほうが良いと思ったからです。
ちなみにＢＣＡＡやクレタチンは何が良いでしょうか？？
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.7 ) |
- 日時： 2007/02/13 13:06
- 名前： ボクサー
- もちろん分けたほうがいいです。実際１つで完璧なサプリメントは存在しません。そうする場合かならずスポーツの栄養に詳しい人に相談したり栄養学の
本を用意してください。
またＢＣＡＡで多くの人に効果があるのはコンプリートＢＣＡＡパワーです。これは単独で用いても効果的にＢＣＡＡを取り入れることが出来るような配合になっています。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.8 ) |
- 日時： 2007/02/13 21:28
- 名前： たつのり
- 一応本は読みました。
分けた方が良いですね！
もう一つ質問なのですがエクステンドとコンプリートＢＣＡＡパワーのどりらの方が良いでしょうか？？
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.9 ) |
- 日時： 2007/02/13 22:32
- 名前： ボクサー
- まず両者ともＢＣＡＡの比率はちゃんと計算されて
いますのでその点では両者とも大丈夫です。次にビタミンＣです。実はこのビタミンＣがとても重要です。分岐鎖アミノ酸は筋肉内で取り入れられるため
抗酸化作用のあるビタミンＣを同時に取り入れることはとても効果的です。ビタミンＢ６は極めて少量
で良いのでそれほど気にする必要はありませんが。
この点からコンプリートＢＣＡＡパワーをお勧めします。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.10 ) |
- 日時： 2007/02/13 23:57
- 名前： たつのり
- ありがとございました！
プロテイン ピュアホエイスタック
ＥＡＡ プライマルEAA
ＢＣＡＡ コンプリートＢＣＡＡパワー
クレタチン クレアチンパウダー
それで良いでしょうか？？
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.11 ) |
- 日時： 2007/02/14 00:45
- 名前： たつのり
- ハレオのコア３もきになったのですがどうでしょうか？？
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.12 ) |
- 日時： 2007/02/14 11:20
- 名前： ボクサー
- クレアチンでは、セルテックをとるように勧めていて他のものは勧めていません。クレアチンほど難しいものはないと思うぐらいです。トレーニングの強度、体質、炭水化物などによって摂取量を頻繁に変化させなければクレアチンは体に有害であるとさえ言われています。また単に摂取してもほとんどが吸収されないということもあります。
このセルテックは吸収性に優れているだけでなく体内に有害な作用を引き起こさないように作られています。緻密に炭水化物やアルファリポイック酸を計算せず単独で使用できるからとても便利なものです。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.13 ) |
- 日時： 2007/02/14 15:40
- 名前： たつのり
- いろいろありがとございました！
プロテイン ピュアホエイスタック
ＥＡＡ プライマルEAA
ＢＣＡＡ コンプリートＢＣＡＡパワー
クレタチン セルテック
これで完璧ですね！
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.14 ) |
- 日時： 2007/02/14 16:27
- 名前： たつのり
- もう一つ質問なのですが
ＢＣＡＡはＥＡＡの中に入っているアミノ酸なのでＢＣＡＡの変わりにＥＡＡを摂取しても大丈夫なのでしょうか？？
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.15 ) |
- 日時： 2007/02/14 20:17
- 名前： わからずや
- サプリメントは国産ではなく、外国産の方がいいんですか？それはなぜですか？
いきなり質問してすいません。お願いします。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.16 ) |
- 日時： 2007/02/14 22:11
- 名前： たつのり
- 日本より外国の方がサプリメントに対して進んでるからです。
それにコストも安いからです。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.17 ) |
- 日時： 2007/02/16 23:19
- 名前： ボクサー
- BCAAのかわりにEAAをとっても大丈夫ですがパフォーマンス向上のためにはBCAAをしっかり取れるものがいいと思います。EAAの多くはBCAAの代役にはなれないと考えられますからBCAA専用のサプリメントから
ちゃんと摂取するほうが望ましいです。
国産と外国産ですが僕も外国産をお勧めします。
まず調査研究のレベルが違うし日本ではおそらくそういうより良いサプリメントの研究などはあまり利益にならないという志向があるのでしょう。日本人
は健康を重視しているとも考えられます。実際アメリカなどは高校生のスポーツマンでもパフォーマンス向上のためサプリメントなどに気を使っているが
日本は有名なスポーツ学校でもそういったことに無関心だったりします。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.18 ) |
- 日時： 2007/02/17 00:51
- 名前： たつのり
- 分かりました！
一応摂取する時間帯と摂取するサプリメントを決めました。
トレ前にEAA
トレ中にBCAA
トレ後にBCAA、クレアチン
シャワー後にプロテイン
EAAが一つ余ってしまいましたので、寝起きに摂ることにする
プロテイン ピュアホエイスタック
ＥＡＡ グロースファクター
ＢＣＡＡ コンプリートＢＣＡＡパワー
クレタチン セルテック
これでどうでしょうか？？
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.19 ) |
- 日時： 2007/02/18 11:00
- 名前： ボクサー
- それなら完璧だと思います。
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.20 ) |
- 日時： 2007/02/18 12:07
- 名前： わからずや
- 遅れましたが、たつのりさん、ボクサーさんありがとうございました！
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| Re: 外国のＥＡＡ ( No.21 ) |
- 日時： 2007/02/18 13:30
- 名前： たつのり
- ボクサーさん長々と質問してすいませんでした
ありがとうございました！
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外国のＥＡＡ