 Re: プロティンの摂り方 ( No.1 ) |
- 日時： 2007/02/27 17:34
- 名前： たつのり
- 全く問題ないです。
プロテインの種類を変えてみてはどうでしょうか？
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| Re: プロティンの摂り方 ( No.2 ) |
- 日時： 2007/02/27 19:36
- 名前： ほととぎす
- 摂取間隔はみなさんどのようにしていらっしゃいますか？
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| Re: プロティンの摂り方 ( No.3 ) |
- 日時： 2007/02/27 21:23
- 名前： たつのり
- トレ直後に摂取して
２時間後に就寝前のプロテインを飲む
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| Re: プロティンの摂り方 ( No.4 ) |
- 日時： 2007/02/27 22:03
- 名前： シュッ、シュッ
- たつのりさん、ありがとうございます。”プロティンの種類を変えて見ては”とは摂取間隔が短いということへのアドバイスでしょうか。それともγ-GTP上昇に対してのアドバイスでしょうか。重ね重ねすいません。
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| Re: プロティンの摂り方 ( No.5 ) |
- 日時： 2007/02/27 22:31
- 名前： たつのり
- 筋トレ後は吸収の早いホエイ
感覚が短いと思ったら
就寝前はガゼインを飲むって事です。
プロテインでγ-GTP上昇するかどうか知りませんが関係ないと思いますよ。
野菜をたくさん摂りましょう。
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| Re: プロティンの摂り方 ( No.6 ) |
- 日時： 2007/02/27 23:02
- 名前： シュッ、シュッ
- たつのりさん、ありがとうございました。
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プロティンの摂り方