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質問です。
日時： 2007/04/04 14:31
名前： タンロン

ここの掲示板にきている人のほとんどがプロテインを飲んだりジムに通っている人だと思うのですが、自分は普通の高校生でバイトもしてなくお金がないため、そういったことがなかなかできません。
やっぱり筋肉をつけるにはプロテインが必要不可欠なんですか？食事でも筋肉のための栄養は十分に摂取できますか？教えてください。
ちなみに部活は柔道やってます。
メンテ

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Re: 質問です。 ( No.1 )
日時： 2007/04/05 00:48
名前： たつのり

ジムにかよってないので重量の限界までできないってことですね。
限界までいけないって事はそこまで自分の体を痛めつけられないってことです
なのでプロテインを飲む必要は無いです
高校にトレーニングの施設があると思うのですが無いですか？
メンテ
Re: 質問です。 ( No.2 )
日時： 2007/04/05 12:01
名前： タンロン

道場にベンチプレス、ダンベル、カール、腹筋台などがあり、マシンも１台あります。
メンテ
Re: 質問です。 ( No.3 )
日時： 2007/04/06 01:17
名前： たつのり

それを一生懸命したらプロテインは必要ですね
メンテ
Re: 質問です。 ( No.4 )
日時： 2007/04/06 17:28
名前： タンロン

ありがとうございます。
メンテ

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