 Re: どちらが良いでしょうか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2007/09/12 02:49
- 名前： 翔
- クレアチンですね。筋力を上げたいのであればトレーニングに変化を
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| Re: どちらが良いでしょうか？ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/09/18 09:24
- 名前： たつのり
- ありがとうございました
今度試してみます
クレアチンは熱湯じゃなきゃだけですか？
３０度ぐらいのお湯じゃ溶けきれないでしょうか？
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| Re: どちらが良いでしょうか？ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/09/25 10:45
- 名前： ボクサー
- クレアチンは十分な水分が摂取されれば水であっても効果があります。しかし多くの日本人にとって１日５ｇは取りすぎである。
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| Re: どちらが良いでしょうか？ ( No.4 ) |
- 日時： 2007/09/28 10:42
- 名前： たつのり
- ありがとうございました
まあ外国人と比べて体格の無いのでとりすぎでしょうね。
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どちらが良いでしょうか？