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減量デビュー戦
日時： 2008/02/28 00:37
名前： yama

試合が日曜日なのですが、減量でカロリーだけをきにしてましたが、直前ではグラム重さを気にするといいといわれたのですがよくわかりません。
軽くてカロリーあるチョコなどがいいといわれてますがどゆうことですか？
メンテ

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Re: 減量デビュー戦 ( No.1 )
日時： 2008/02/29 00:44
名前： やま

脂質より糖質を摂った方が良いので向いてないですよ。今は糖質を摂って筋肉中のグリコーゲンの濃度を高めましょう。
メンテ
Re: 減量デビュー戦 ( No.2 )
日時： 2008/03/10 02:15
名前： yama

遅くなりましたが、返答ありがとうございます。
ダウンとりつつも引き分けてしまいました。
体重も毎日甘いもの中心に食いすぎであっという間にリバウンドで増えてしまいました
ボクサーってだいたいこゆう感じなのですか？
メンテ
Re: 減量デビュー戦 ( No.3 )
日時： 2008/03/12 18:47
名前： やま

よく聞く話ですね。良くはないですけど。
メンテ

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