 Re: 食べる子 ( No.1 ) |
- 日時： 2008/04/19 18:57
- 名前： やま
- 栄養バランスを考慮して体格と必要なカロリー（代謝＋運動エネルギー分）をとりましょう。そんなに神経質にならなくてもいいけど。
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| Re: 食べる子 ( No.2 ) |
- 日時： 2008/04/20 08:32
- 名前： リバー
- みなさんはどんな感じですか？
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| Re: 食べる子 ( No.3 ) |
- 日時： 2008/04/22 00:09
- 名前： やま
- 無視かい！質問をもっと考えて書いた方が良いんじゃないんですか？目的、目標など。そうじゃないとはっきりした答えが書けない。
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| Re: 食べる子 ( No.4 ) |
- 日時： 2008/04/22 21:15
- 名前： リバー
- あ・・！いや無視したつもりじゃないんです
あなたも含めた話です！すいません
体重を少し減らしたいんですが
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| Re: 食べる子 ( No.5 ) |
- 日時： 2008/04/23 00:01
- 名前： やま
- 腹８分くらいにしましょう。栄養士がいないカロリー制限は成長期で運動をしている君にはリスクが大きいのであまりオススメすることができない。
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| Re: 食べる子 ( No.6 ) |
- 日時： 2008/05/01 23:36
- 名前： リバー
- ありがとうございます
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食べる子