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きな粉の
日時： 2008/06/02 19:19
名前： ＳＫＹ

きな粉のタンパク質って筋肉を付けるにあたって効果ありますか？　俺は筋トレ後の３０分以内に普通のプロテインを飲んで、寝る前に牛乳にきな粉を混ぜたものを飲んでいるんですが効果あるでしょうか？
メンテ

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Re: きな粉の ( No.1 )
日時： 2008/06/07 00:55
名前： ハッキュン

きな粉の成分調べてみ。
メンテ
Re: きな粉の ( No.2 )
日時： 2008/06/21 20:14
名前： ＳＫＹ

おおっと！質問したの忘れてた・・・ハッキュンさん！コメントありがとうございます！
成分表示を見てみたんですが１００ｇ当り、エネルギーが４３７kcal、タンパク質３５．５ｇ、脂質２３．４ｇ、炭水化物３１．０ｇ、ナトリウム１ｍｇとのことでした！成分が分かったはいいんですが、どの成分が筋肉を付けるに当たっていいのか分かりません（タンパク質を除いて）それと皆さんはホエイ（牛乳）のタンパク質が良いとどの方もおっしゃいますよね、きな粉つまり大豆のタンパク質はどうなんでしょうか？
メンテ

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