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たんぱく質の過剰摂取
日時: 2008/06/26 23:06
名前: リバー

これってたんぱく質とりすぎですか?
一日でのメニューですが
納豆 1パック
卵  2個
鳥からあげ 4個
アロエヨーグルト 1つ
チーズ  1/6
メンテ

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Re: たんぱく質の過剰摂取 ( No.1 )
日時: 2008/06/29 01:07
名前: やま

まったく心配ないです。大体ですがたんぱく質が(運動しているのなら)体重`×2g以上になるととり過ぎです。
メンテ
Re: たんぱく質の過剰摂取 ( No.2 )
日時: 2008/06/29 18:32
名前: リバー

とりすぎると下痢になるのは知ってますが
それ以外に影響はあるんですか?
メンテ
Re: たんぱく質の過剰摂取 ( No.3 )
日時: 2008/07/01 00:28
名前: やま

肝臓に負担がかかります。
メンテ
Re: たんぱく質の過剰摂取 ( No.4 )
日時: 2008/07/01 23:10
名前: リバー

危ないですね・・・
ありがとうございます
メンテ

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