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炭水化物
日時: 2006/09/12 23:46
名前: ひで

はじめまして。今高校1年でボクシングしてます。質問なんですが寝る前に炭水化物(糖質)をとって体にいい事はありますか?返答よろしくお願いします。
メンテ

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Re: 炭水化物 ( No.1 )
日時: 2006/09/13 09:29
名前:

疲労を取るには良いですが、太りやすくなりますよ。
メンテ
Re: 炭水化物 ( No.2 )
日時: 2006/09/13 18:43
名前: ひで

そうなんですか。炭水化物には破壊された筋肉を修復する効果はあるんですか?
メンテ
Re: 炭水化物 ( No.3 )
日時: 2006/09/14 19:35
名前:
参照: http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

あります。とても重要です。
メンテ
Re: 炭水化物 ( No.4 )
日時: 2006/09/15 07:29
名前: ひで

そうなんですか!ありがとうございました!
メンテ

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