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炭水化物
日時: 2006/09/12 23:46
名前:
ひで
はじめまして。今高校1年でボクシングしてます。質問なんですが寝る前に炭水化物(糖質)をとって体にいい事はありますか?返答よろしくお願いします。
Page:
1
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Re: 炭水化物
( No.1 )
日時: 2006/09/13 09:29
名前:
山
疲労を取るには良いですが、太りやすくなりますよ。
Re: 炭水化物
( No.2 )
日時: 2006/09/13 18:43
名前:
ひで
そうなんですか。炭水化物には破壊された筋肉を修復する効果はあるんですか?
Re: 炭水化物
( No.3 )
日時: 2006/09/14 19:35
名前:
翔
参照:
http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2
あります。とても重要です。
Re: 炭水化物
( No.4 )
日時: 2006/09/15 07:29
名前:
ひで
そうなんですか!ありがとうございました!
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