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背
日時: 2006/10/24 23:22
名前:
N
背を伸ばすにはどんなものを食べればいいですか??
あったらおしえてください!!
体操などもあればヨロシクお願いします!!
Page:
1
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Re: 背
( No.1 )
日時: 2006/10/25 00:26
名前:
さとる
これを食べれば必ず伸びるというのはありません。好き嫌いせず朝昼晩きちんと食べる。
体は柔らかい方が成長にいいといいますし、ストレッチは毎日行ってください。
Re: 背
( No.2 )
日時: 2006/10/25 21:56
名前:
N
どんなストレッチがいいですか?
Re: 背
( No.3 )
日時: 2006/10/25 22:00
名前:
薩摩隼人
まだ確かな学説じゃないけど、股関節のストレッチをすると成長ホルモンが分泌されるらしい。まだ十分な確証はないけどこれは当たっていると思う。しないよりは伸びると思う。
だから相撲取りの四股ふみやテコンドーのストレッチが効果的かな。
Re: 背
( No.4 )
日時: 2006/10/25 22:08
名前:
N
ありがとうございます!!
あとテコンドーのストレッチってどんなのがあるんですか??
Re: 背
( No.5 )
日時: 2006/10/25 23:00
名前:
薩摩隼人
説明は長くなるからインターネットで探してね。一杯あるから。
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