アミノサプリの効果・・栄養・食事に関する疑問・質問・悩みを解決

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アミノサプリの効果・・
日時： 2006/11/26 23:10 名前：サポリアミノサプリの効果って体にどのような効果がありますか？錠剤物もありますよね？効果はどのようなものなのでしょうか？お願いします

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Re: アミノサプリの効果・・ ( No.1 )

日時： 2006/11/27 16:06
名前： ＨＩＤＥ: アミノサプリといったらＶＡＡＭくらいしか知らないし飲んでいませんが、多くのアミノ酸（ＶＡＡＭは１７種）が含まれているので、主に運動する前に摂ると脂肪燃焼効果が上がります。
そして運動後はＶＡＡＭアフターチャージというマスカット味のでＢＣＡＡが補給できます。
よくバレーボール中継の合間のＣＭで流れていますよね。高橋尚子選手と高木ブーさんが出てるやつ。

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.2 )

日時： 2006/11/27 16:24
名前：翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2: あれはカナリ微量のアミノ酸しか含まれていないため、効果もそれ程期待は出来ません。しかし、ＢＣＡＡの運動中の摂取は物凄くいい事です！

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.3 )

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.4 )

日時： 2006/11/29 21:17
名前： 薩摩隼人: アミノ酸千数百ミリグラムってグラムに直したら１ｇちょっとだよ。タリウム、ダイオキシンなどの毒物だったら致死量だけど、アミノ酸を１ｇ摂取しても何にもならない。納豆１パックにはアミノ酸がＶＡＡＭの１０倍くらい入ってるから納豆のほうがよっぽど効果的。

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.5 )

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.6 )

日時： 2006/11/30 16:35
名前：翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2: 多くのアミノ飲料はなりませんが、アミノＷはそこそこ期待できると思いますよ。要するにＢＣＡＡがどれだけ入っているかによります。

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.7 )

日時： 2006/11/30 18:10
名前： たつのり: 納豆でＢＣＡＡは摂取できるでしょうか？
もし摂取できるのであれば運動に効果的になるぐらいの量まで摂取するにはどれくらい食べれば良いのでしょうか？？

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.8 )

日時： 2006/12/01 16:57
名前：翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2: 食品は分解されてアミノ酸になるので実際運動中や前後の栄養補給としては純粋なアミノ酸の方が明らかに効果的です。

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.9 )

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.10 )

日時： 2006/12/01 21:15
名前： 薩摩隼人: 大豆が良いんじゃなくて、納豆菌で分解された状態のたんぱく質だから効果的なんだよ。納豆菌のおかげでたんぱく質でありながらアミノ酸みたいにほぼ分解なしで吸収できる。実はそこいらの健康食品なんかよりも全然効果的なんだよ。ソイプロテインなんて買うのがもったいないと思えるよ。
納豆が駄目ならもうクアンとかあるけどコストパフォーマンスで考えたらどうにか納豆食べたほうが良いと思うよ。生卵と混ぜたらおいしいよ。ねぎもいいなぁ。

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.11 )

日時： 2006/12/02 12:09
名前： たつのり: トレーニング前に納豆を食べてますがどのくらい前に食べれば良いでしょうか？
自分はいつも３０分前に食べてますが効果があるか分からないです。

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.12 )

Re: アミノサプリの効果・・ ( No.13 )

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