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筋トレとタバコ
日時： 2007/08/12 11:58
名前： ＫＯＯＬ

筋トレする前にタバコを吸ったりタバコ吸ってから筋トレをしても筋肉はつきますか？　なんかちゃんと筋肉がついてるか心配なもんで誰か教えてくださいお願いします！

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Re: 筋トレとタバコ ( No.1 )
日時： 2007/08/12 14:48
名前： エンデ

20歳未満ならとりあえずタバコをやめましょう。
20歳以上ならとりあえず自分で調べましょう。
Re: 筋トレとタバコ ( No.2 )
日時： 2007/08/12 21:17
名前： ボクサー

筋肉の発達には影響はないといえる。喫煙者にはビタミンＣなどの抗酸化栄養素を意識して取るようにアドバイスしている。
Re: 筋トレとタバコ ( No.3 )
日時： 2007/08/13 03:27
名前： KOOL

そうなんですか よかったですボクサーさんありがとうございました

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