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一日200回
日時： 2007/08/18 19:45
名前： MASSA

一日200回 パ ンチの練習は効果ありますか ?

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Re: 一日200回 ( No.1 )
日時： 2007/08/19 10:19
名前： イガラシ

ボクシング掲示板のほうでは言い過ぎましたごめんなさい。効果はあるかないかでいったらありますよ。
おそらくあなたは初心者の方だと思うので最初はシャドーなどで基本を身に付けることを大切にしてください。1日２00回打つより効果あります
Re: 一日200回 ( No.2 )
日時： 2007/09/12 02:36
名前： 翔

パンチは基本が一番大事。
これが、出来てなくて練習しても無意味になります
貴方がボクシングをしているならば、効果はありますが、自己流でするのであれば無意味です

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