 Re: 前腕を鍛える道具を作った ( No.1 ) |
- 日時： 2007/08/23 20:03
- 名前： Ｂｅ
- 俺もそれやりましたよーｗｗ
結構腕太くなったけど・・・
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| Re: 前腕を鍛える道具を作った ( No.2 ) |
- 日時： 2007/08/24 15:58
- 名前： ケロッグ
- ほんとですか？！
どのくらいの重さでいちにちにどのくらいやればいいんですか？
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| Re: 前腕を鍛える道具を作った ( No.3 ) |
- 日時： 2007/09/12 02:41
- 名前： 翔
- 前腕の場合、６〜１０、１２以上の高回数にわけて刺激してみてください。１種２セット程度
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| Re: 前腕を鍛える道具を作った ( No.4 ) |
- 日時： 2007/09/16 22:33
- 名前： ケロッグ
- ありがとうございます
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前腕を鍛える道具を作った