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休憩
日時： 2007/09/04 20:15
名前： ＤＡＭ

筋トレした日からニ、三日で筋力が元に戻ると言いますが縄跳びを一週間に一回しかしなかったら効果はほとんどないですか？

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Re: 休憩 ( No.1 )
日時： 2007/09/04 22:11
名前： イガラシ

ないこともないですが普通はほぼ毎日やりますよ

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