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体力テスト
日時： 2007/09/05 19:45
名前： ＠

体力テストでのそれぞれの種目の結果をアップさせる方法を教えてください。どこの筋肉を鍛えたらよいかなども教えてください。回答よろしくお願いします。

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Re: 体力テスト ( No.1 )
日時： 2007/09/06 21:48
名前： 蜆

その体力テストはいつ？
筋肉を鍛えるとか言うぐらいだから、最低３ヶ月以上は先のことだよね。
あと今時の体力テストの種目って何をするの？
Re: 体力テスト ( No.2 )
日時： 2007/09/07 18:57
名前： ＠

来年の４月です。いまどきの体力テストは握力を測ることと、上体起こしを３０秒に最大何回できるかということと長座体前屈（柔軟性）と反復横とびと１５００メートル走と５０メートル走と立ち幅跳びとハンドボール投げです。

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