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分離症です。
日時： 2007/09/08 18:07
名前： とよーた

５年前に第５腰椎のところを分離症を起こしてしまいました。
思いついたときに簡単な運動（腹筋、背筋、ジョギング）をしたりして特に悪くなるといった事はこれまでありません。
最近、体を引き締めるべく筋トレを行おうと思っているのですが、何か注意点、たとえばやってはいけない筋トレなどありましたら教えてください。
お願いします。
２７歳１８１ｃｍ６７ｋｇ

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Re: 分離症です。 ( No.1 )
日時： 2007/09/11 15:37
名前： ペリー
参照： http://www.digioto.net/sports_bbs/index.cgi?mode=view&no=213

分離症は骨折と同じだから治れば問題ないですよ。心配要りません。

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