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トレーニングメニュ−の評価お願いします
日時: 2007/09/09 00:14
名前: ボクサー   <genius-8-18@ezweb.ne.jp>

<ー歙以湶1分

※1少ト高重量 限界×3

1日目 腕 胸
奴宛渫k潴潘辞丑餅

碓儷為

黙歡擴殉

参爪擴殉

折殕湶汐拈洌餅攴

棆爪餅[Pk゚

2日目 腹 背中 下半身
虎歔

舗W憾獣歇ロ

折殕湶集椚ト

3日目 休養

どうでしょうか?
よろしくお願いします

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Re: トレーニングメニュ−の評価お願いします ( No.1 )
日時: 2007/09/09 15:13
名前: 未熟者

何か凄い難しい漢字で何がなんだか読めませんね

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