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トレーニングメニュ−の評価お願いします
日時: 2007/09/09 00:14
名前:
ボクサー
<
genius-8-18@ezweb.ne.jp
>
<ー歙以湶1分
※1少ト高重量 限界×3
1日目 腕 胸
奴宛渫k潴潘辞丑餅
碓儷為
黙歡擴殉
参爪擴殉
折殕湶汐拈洌餅攴
棆爪餅[Pk゚
2日目 腹 背中 下半身
虎歔
舗W憾獣歇ロ
折殕湶集椚ト
3日目 休養
どうでしょうか?
よろしくお願いします
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1
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Re: トレーニングメニュ−の評価お願いします
( No.1 )
日時: 2007/09/09 15:13
名前:
未熟者
何か凄い難しい漢字で何がなんだか読めませんね
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