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ランニングで
日時： 2007/09/13 19:32
名前： 蛹六腑

こんにちは。蛹六腑と名乗らせていただきます。
僕は高校生でｻｯｶｰ部で活動していたんですが
部活をやめてしまい、毎日ランニングをしています。ランニングを毎日最低1時間はやろうとしても
別に足は重くもなく、息もきれませんが20分程度で
やる気がなくなってやめてしまいます。
変な質問ですが、ランニングをする時に楽しく、
あまり飽きないような走り方はないでしょうか？
答えにくいと思いますがよろしくお願いします。

ちなみに5000ｍは6月ではかったとこ16分15秒くらい
でした。部活動などには入ろうと思っていません。

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Re: ランニングで ( No.1 )
日時： 2007/09/13 20:38
名前： 平次

こんにちは。
僕は最近走りはじめました。
僕のような初心者がアドバイスするのもどうかと思いましたが、僕も３日目くらいからやる気がなくなってしまいました（と言っても僕の場合は息切れしますが）、なんとか音楽を聴きながら走ったり、走っている人がいるところで走ってモチベーションをあげたりしてなんとか続いています。
逆に聞きたいのですが、５キロを１６分１５なんてすごいですね、どれくらいでそんなに走れるようになったんですか？僕はいまだに１０キロを完走できません。
Re: ランニングで ( No.2 )
日時： 2007/09/13 21:16
名前： 蛹六腑

返信ありがとうございます＾＾
やはり音楽を聴いたりするのが良い用ですね。
僕は人通りが少ない場所ばかり走ってたので
モチベーションが低かったのかもしれません。
参考にして明日からﾁｬﾚﾝｼﾞしていきたいと思います。
体力は気づいたらなんかついてた感じでした。
でも、僕は中学1までは体力がとてもなかったん
でしたが、中2の夏休みらへんで身長が伸びたのと同時に体力がどんどんついてました。
でも、やはりｸﾗﾌﾞﾁｰﾑだったので練習が多かったのが
ついた原因だと思います。

↑意味不明でごめんなさい

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