ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 過去ログ > 記事閲覧

毎朝のランニングは
日時： 2006/07/29 16:42
名前： バンダム級王者

僕は中３で来年ボクシングをするため体作りのため毎朝１０キロ走るのですが下半身強化はこんなんでいいですか

Page: 1 |

Re: 毎朝のランニングは ( No.1 )
日時： 2006/07/29 22:52
名前： 薩摩隼人

十分だけどあと縄跳びができたらベストかな。あとランニングで足痛める人ものすごい多いからよく勉強してね。ボクシング始める前に故障とか笑えないから。

Page: 1 |

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated