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どうすればいいのでしょうか（初）
日時： 2007/09/27 23:14
名前： ゆう

どうすれば筋力トレーニングを長続けられるでしょうか？　　
　たまにやるのですが、続けられません。
　　　身長174、体重52です。　
格闘技、少林寺拳法、空手をしています。

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Re: どうすればいいのでしょうか（初） ( No.1 )
日時： 2007/09/27 23:44
名前： エース

筋肉フェチの彼女を作ること。経験上効果テキメン。別れてもなかなか筋トレの癖は抜けないから大丈夫。ある程度続けてると、やらないと気持ち悪いと思うようになるから、そこまでいけば安心。

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