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ブートキャンプ
日時: 2007/10/09 21:22
名前: ムラッド

ブートキャンプで持久筋力は鍛えられますか?

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Re: ブートキャンプ ( No.1 )
日時: 2007/10/11 10:21
名前: ボクサー

ブートキャンプは消費カロリーが激しいハードな運動となる。筋持久力アップには効果があるといえる。

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