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三角筋の発達
日時： 2007/11/20 20:50
名前： 痩せマッチョ

三角筋って筋肥大しやすい筋肉ですか？

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Re: 三角筋の発達 ( No.1 )
日時： 2007/11/22 01:33
名前： 座戊子

しにくいですよ。効果がわかるようになるまで結構かかります。近い部位にある上腕二頭筋や胸筋が発達しやすいのでなおさらそう感じると思います。
Re: 三角筋の発達 ( No.2 )
日時： 2007/11/22 11:39
名前： イガラシ

サンドバックのラッシュとかやるとある程度のとこまでは結構早く発達しますよ

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