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筋肉のメカニズムについて
日時： 2007/12/31 02:20
名前： ノウキ

僕は筋肉はトレーニングで筋肉に傷ができて、その部分が回復すると大きくなると思っていましたが、この前NHKの教育番組で筋肉はトレーニングで筋肉の周りの衛星細胞がくっついて大きくなると言ってました。更に筋肉の傷はただの筋肉の怪我だと言ってました。本当なのでしょうか？ だとしたら超回復のメカニズムはどういうことなのでしょうか？

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Re: 筋肉のメカニズムについて ( No.1 )
日時： 2007/12/31 12:43
名前： 馬鹿

筋肉の傷はただの傷です。傷が大きいほどたくさんの細胞がくっつきます。メカニズムは自分で勉強なさい。

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