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高速スクワット
日時: 2008/01/27 17:31
名前: ホワイト

足を90°までまげてやる高速スクワットは
どんなメリットがありますか?

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Re: 高速スクワット ( No.1 )
日時: 2008/01/31 09:46
名前: 一郎

速筋の反応がよくなる。
Re: 高速スクワット ( No.2 )
日時: 2008/02/02 13:10
名前: ホワイト

おお!ありがとうございます

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