 Re: エアコンの効いた部屋での筋トレ ( No.1 ) |
- 日時： 2006/08/04 23:43
- 名前： 薩摩隼人
- エアコンって言っても設定温度によるよ。トレーニングジムでもエアコン効いてるし。２８℃くらいだったらかけてもいいけどあまり低くすると身体が冷えて１００％のスペックが出ないよ。だから自分は今日最高気温３６℃だったけど普通に筋トレしてたし。そのほうがウェイト絞れるしね。汗かいたままエアコンの部屋にいると風邪ひくから気をつけてね。
|
| Re: エアコンの効いた部屋での筋トレ ( No.2 ) |
- 日時： 2006/08/05 00:32
- 名前： Ｄ・Ｙ
- ｺﾒﾝﾄありがとうございます。
<スペック>とはなんですか？
|
| Re: エアコンの効いた部屋での筋トレ ( No.3 ) |
- 日時： 2006/08/05 08:38
- 名前： 薩摩隼人
- specificationのこと。英語では仕様書の意味だけど日本語では性能という風に使われる。本題からそれちゃったね。難しく書いてごめんなさい。
|
| Re: エアコンの効いた部屋での筋トレ ( No.4 ) |
- 日時： 2006/08/05 21:35
- 名前： Ｄ・Ｙ
- 丁寧なお返事ありがとうございます。
あの・・・、恐縮なのですが、広背筋(背中の上部)を大きくする筋トレ方法を教えていただきたいのですが・・・。
いろいろ聞いてすみません。
|
| Re: エアコンの効いた部屋での筋トレ ( No.5 ) |
- 日時： 2006/08/06 00:53
- 名前： 薩摩隼人
- http://kinntorenikki.fc2web.com/
ここに大概のことはのってる。見やすいし自分もよく見てるよ。
|
| Re: エアコンの効いた部屋での筋トレ ( No.6 ) |
- 日時： 2006/08/06 02:44
- 名前： Ｄ・Ｙ
- ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
色々教えてくださってありがとうございました。
機会があればまた教えて下さい。
|
エアコンの効いた部屋での筋トレ