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三角筋のバランスについて
日時： 2008/01/28 00:02
名前： ヘイポー

半年前までテニスをしていて、自分は右利き
なので右の三角筋だけ大きくて、
とても不恰好です。最近筋トレをはじめたのですが
右の三角筋（腕も）鍛えながら
左右対称的にしていくには、どのような
筋トレをしたらいいでしょうか？

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Re: 三角筋のバランスについて ( No.1 )
日時： 2008/01/28 23:29
名前： red

よくあることだな。
ほとんどの人がそうだと思う。
改善方法は右を鍛えないように左を鍛えるしかないんだけど両方パワーアップして右の発達が限界に近くなってきたら左が右に近づいていくはず。

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