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腹筋について＠
日時： 2008/02/08 22:49
名前： 涼介

　最近、腹筋をしているのですが終わった後、効いているのは前のほうだけって感じで横腹には効いている感じがしません。
　こういう時、そのままやってもしっかりと鍛えられるか教えてくださぃ。駄目でしたらどうすればいいかも教えてくださぃ。

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