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筋肉痛
日時： 2008/02/29 21:21
名前： 高校１年

筋肉痛の時にはトレーニングはしないほうがいいんでしょうか！？詳しい方、是非教えて下さい！！

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Re: 筋肉痛 ( No.1 )
日時： 2008/03/01 18:55
名前： バルカン

もちろん、しないほうが良いです。
Re: 筋肉痛 ( No.2 )
日時： 2008/03/01 23:06
名前： やま

軽い運動は筋肉痛を軽減させる効果があります。
きんにく２ ( No.3 )
日時： 2008/03/02 11:22
名前： 高校１年

ありがとうございます！！とても参考になりました ありがたいかぎりです
Re: 筋肉痛 ( No.4 )
日時： 2008/03/02 19:37
名前： 高校２年

ぼくも♥

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