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筋肥大について
日時： 2008/03/03 13:46
名前： みなみ

筋肥大させるにはダンベルでは無理なんでしょうか！？

ダンベルでできるのな何㌔ぐらいのダンベルが必要なんでしょうか？？

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Re: 筋肥大について ( No.1 )
日時： 2008/03/03 18:14
名前： ラ王

あなたの今の筋肉がどれくらいなのか分からないので細かいことは言えませんが、まだ鍛え始めたばかりならなら３０ｋｇのダンベルを買えば充分長い間つかえると思いますよ。　
Re: 筋肥大について ( No.2 )
日時： 2008/03/03 21:08
名前： みなみ

ありがとうございます！

３０㌔のダンベルはどこに行けばあるんでしょうか？
Re: 筋肥大について ( No.3 )
日時： 2008/03/04 18:25
名前： みなみ

値段はどのくいらいするんでしょうか？

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