 Re: ダイエット ( No.1 ) |
- 日時： 2008/03/09 16:19
- 名前： a◆K/ae4xb6t6.
- 普通の食事だったら少しは痩せると思います
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| Re: ダイエット ( No.2 ) |
- 日時： 2008/03/09 16:35
- 名前： RYO
- それが、両親とも共働きなんで
偏った料理しかでないんですよ 
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| Re: ダイエット ( No.3 ) |
- 日時： 2008/03/10 00:27
- 名前： やま
- 初めは全身筋持久力の強化＋有酸素を週２。ＬＳＤ週２が良いのではないでしょうか。
体力がついてきたらインターバルトレーニングも入れた方が良いでしょう。
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| Re: ダイエット ( No.4 ) |
- 日時： 2008/03/10 13:00
- 名前： RYO
やまさんありがとうございます。
頑張ってみます。
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| Re: ダイエット ( No.5 ) |
- 日時： 2008/03/18 20:20
- 名前： やま
- それか、お母さんに仕事を辞めてもらうか
メイドを雇うべきです
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ダイエット
??