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家で簡単に鍛えたいんです！！
日時： 2008/04/01 13:51
名前： サキちゃんマン

私はソフトボールをしています。
そこで鍛えたいんです。
だから、簡単でなくて良いんですけど、
鍛え方を教えてください！！！！！！！！！

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Re: 家で簡単に鍛えたいんです！！ ( No.1 )
日時： 2008/04/02 00:50
名前： あ

自重トレーニングをやれば十分でしょう
Re: 家で簡単に鍛えたいんです！！ ( No.2 )
日時： 2008/04/03 14:22
名前： やま
参照： http://www.bodyrepair.jp/

sohuto

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