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あわせると
日時： 2008/07/20 09:26
名前： 125

マラソンの後にスクワット
腕トレの後にバットで素振りってどう思いますか？
疲れた状態でやると効果あがるとか・・・

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Re: あわせると ( No.1 )
日時： 2008/07/20 15:57
名前： Ｄｒ.コパ

無意味ですねぇ〜、ホント、無意味ですねぇ〜

日本のスポーツ界の無意味な根性論の最たるものですねぇ〜

マラソンの後にスクワット、これは傷口に塩を塗る

のといっしょですねえ、えぇ

脚に大きなダメージがあるのにまた負荷をかけるなんて、

そうやって日本人アスリートはどれだけ壊れていったんでしょうねぇ、えぇ

腕立ての後に素振りについては、素振りのような技術に関する

トレーニングは神経がリフレッシュな状態でやるから

意味があるわけでして、えぇ

疲れて集中力に欠ける状態でやったところでなんの

意味もないわけですよ、えぇ

日本人はやたら長時間トレーニングしたがりますが、

それでトップに立てるならほとんどの競技で日本人

が世界一でしょうね、えぇ

そうなっていないのは、間違っているからですよ

まったくもって徒労ですねぇ

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