ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 過去ログ > 記事閲覧

腹筋と背筋のバランス
日時： 2008/09/08 22:43
名前： バトラー

腹筋と背筋はバランスよく鍛えないと猫背になったりするんですよね？
今背筋３０×３を２日おき
クランチ１５×３を毎日やってますこのまま続けても大丈夫ですか？

Page: 1 |

Re: 腹筋と背筋のバランス ( No.1 )
日時： 2008/09/14 17:07
名前： キッド  <t_n1206_dream_breab_gate@yahoo.co.jp>

ぼくは背筋がたりなかったのか
猫背になってます、なんとかなおらないものか・・・
Re: 腹筋と背筋のバランス ( No.2 )
日時： 2008/09/15 08:56
名前： バトラー

ええええ！！！！急いで教えて下さい・・・
Re: 腹筋と背筋のバランス ( No.3 )
日時： 2008/09/16 13:07
名前： キッド  <t_n1206_dream_breab_gate@yahoo.co.jp>

ほんと、なおす方法教えて〜

今からでも背筋をすればいいのだろうか・・・
Re: 腹筋と背筋のバランス ( No.4 )
日時： 2008/10/01 05:40
名前： 高1

バトラーさん大丈夫だと
思いますよ
キッドさんも猫背になってたら
背中をピーンと伸ばしたり
するのを意識したほうがいいですよ
Re: 腹筋と背筋のバランス ( No.5 )
日時： 2008/10/03 19:51
名前： キッド  <t_n1206_dream_breab_gate@yahoo.co.jp>

ありがとうございます
なんとか意識してなおさなければ

Page: 1 |

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated