 Re: /// ( No.1 ) |
- 日時： 2008/09/12 21:56
- 名前： イヴ
- ちょっといいたいことが
ウエイトトレーニング＝自重トレーニング
です
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| Re: /// ( No.2 ) |
- 日時： 2008/09/13 05:48
- 名前： たか
- すいませんｗｗ
ダンベルを使ったトレーニングをすると
慎重が伸びなくなるのですか？
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| Re: /// ( No.3 ) |
- 日時： 2008/09/13 09:17
- 名前： イヴ
- 意見がわかれているんですよ・・・
でもボディービルダーのような過度な筋トレでなければ大丈夫ですよ。
ただ骨を痛めないようにしてください
身長をとめる筋トレなんて普通の人じゃできません 
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| Re: /// ( No.4 ) |
- 日時： 2008/09/13 19:31
- 名前： たか
- そうですか？
ありがとうございます
これで心おきなくトレーニングできます！！！
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| Re: /// ( No.5 ) |
- 日時： 2008/09/14 22:54
- 名前： 考える人
- 筋トレし過ぎるとオスグットシュラッター症になると誰かが言っていた(笑)
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